صحة المركز تؤرخ قصص التغلب على أمراض المركز والأوعية الدموية

أمراض المركز والأوعية الدموية (CVD) هي عدد من الأمراض التي يكون لها تأثيرات على في المركز والأوعية الدموية. وهو أسباب المبدأ للوفاة في كل مكان في الساحة، خلال أي يشكل ما يقرب من 30٪ من جميع الوفيات.

هناك الكثير من عوامل الفرصة للإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية، بما على ذلك:

• إجهاد دم مفرط
• دفع للأعلى نسبة الكولسترول
• السكري
• تدخين
• بدانة
• حالة عدم النشاط البدني
• اشتعال
• تاريخ دائرة الأقارب

قد الوقاية من أمراض المركز والأوعية الدموية عن طريق استخدام:

• تناول نظام غذائي مغذي
• تقليد التمارين الرياضية بثبات
• التعامل مع وزن مفيد
• الإقلاع عن التدخين
• تنظيم إجهاد الدم والكوليسترول والسكري
• الحد من تناول الكحول
• دفع المال مقابل قسط وافرٍ من الذهاب إلى النوم
• تنظيم القلق

في حال كان لديك أي من عوامل فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية، فمن العديد التحدث على جانب طبيبك عبر تعلم كيفية تقليص الأخطار.

أعراض أمراض المركز والأوعية الدموية

قد أن تتراوح أعراض أمراض المركز والأوعية الدموية اعتمادًا في نوع المرض. تتكون من ربما أهم الدلالات الأكثر شيوعًا ما يلي:

• وجع صدر
• جيد على الاستنشاق
• تعب
• دوخة
• غثيان
• تورم على الساقين
• نقص العبء غير المبرر

إذا شعرت بأي من هذه الدلالات، فمن العديد أن تلاحظ طبيبك فورًا.

تشخيص أمراض المركز والأوعية الدموية

يعتمد على تشخيص مرض المركز والأوعية الدموية في عدد من المقاييس، بما على ذلك:

• الدلالات غير العامة بك
• تاريخك الطبي
• تاريخ أحبائك
• عوامل الفرصة غير العامة بك
• التحقيق البدني
• الفحوصات المعملية
• اختبارات التقاط الصور

سيستخدم طبيبك هذه المعرفة لمعرفة ما إذا كنت ملتهبًا بأمراض المركز والأوعية الدموية ولوضع خطة علاجية.

النظر إلى أمراض المركز والأوعية الدموية

يعتمد على النظر إلى أمراض المركز والأوعية الدموية في نوع المرض وشدته. ربما أهم علاجات الأمراض الهوائية الوعائية تتكون من:

• الدواء
• عملية جراحية
• تغييرات طريقة العيش

سيعمل طبيبك معك لتثبيت خطة العلاج الحدث لك.

تغييرات طريقة العيش لصحة المركز والأوعية الدموية

هناك الكثير من القضايا التي من الجيد القيام بها لإجراء تحسينات على صحة المركز والأوعية الدموية، بما على ذلك:

• تناول نظام غذائي مغذي
• تقليد التمارين الرياضية بثبات
• التعامل مع وزن مفيد
• الإقلاع عن التدخين
• تنظيم إجهاد الدم والكوليسترول والسكري
• الحد من تناول الكحول
• دفع المال مقابل قسط وافرٍ من الذهاب إلى النوم
• تنظيم القلق

يساعدك على تنفيذ هذه التعديلات في تقليص فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية وتحسين صحتك العامة.

تنظيم أمراض المركز والأوعية الدموية غير العامة بك

إذا انتهى تشخيص إصابتك بأمراض المركز والأوعية الدموية، فهناك مختلف القضايا التي من الجيد القيام بها لتنظيم حالتك، بما على ذلك:

• تناول الدواء غير العامة بك في النحو الموصوف
• باتباع تعليمات طبيبك
• تنفيذ تغييرات على طريقة العيش
• التعامل مع مواعيد التمسك بـ غير العامة بك

باتباع هذه الخطوات، من الجيد المساعدة على تنظيم أمراض المركز والأوعية الدموية وتقليل فرصة حدوث مضاعفات.

عنوان	مخطط تفصيلي
صحة المركز	حالة من الرفاهية التي يعمل فيها المركز والأوعية الدموية بشكل مناسب
أمراض المركز والأوعية الدموية	عدد من الأمراض التي تصيب المركز والأوعية الدموية
سكتة دماغية	نقص صادم لتدفق الدم من أجلك جزء من العقل، نتيجة لـ جلطة أو نزيف
دفع للأعلى إجهاد الدم	حالة يكون فيها إجهاد الدم مفرطًا جدًا
نوبة قلبية	انسداد صادم على انجرف الدم من أجلك جزء من المركز

ثانيا. عوامل فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية

أمراض المركز والأوعية الدموية (CVD) هي عدد من الأمراض التي يكون لها تأثيرات على في المركز والأوعية الدموية. ويشمل مرض القلب (CAD)، والسكتة الدماغية، وارتفاع إجهاد الدم، وفشل المركز.

هناك الكثير من عوامل الفرصة للإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية، بما على ذلك:

• عمر
• جنس
• اندفاعة
• تاريخ دائرة الأقارب
• إجهاد دم مفرط
• دفع للأعلى نسبة الكولسترول
• السكري
• تدخين
• بدانة
• حالة عدم النشاط البدني
• إجهاد

من الجيد تقليص فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية عن طريق استخدام التنظيم على عوامل الفرصة قد يكون لديك. وهذا يأتي مع تناول نظام غذائي مغذي، وممارسة التمارين الرياضية بثبات، وإدارة وزنك، وعدم التدخين.

في حال كان لديك أي من عوامل فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية، فمن العديد التحدث على جانب طبيبك عبر طرق سهلة لـ تقليص الأخطار.

ثالثا. الوقاية من أمراض المركز والأوعية الدموية

تعد أمراض المركز والأوعية الدموية (CVD) سببًا كبيرًا للوفاة والعجز في كل مكان في الساحة. هناك الكثير من القضايا التي من الجيد القيام بها لتقليل فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية، بما على ذلك:

• تناول نظام غذائي مغذي
• تقليد التمارين الرياضية بثبات
• التعامل مع وزن مفيد
• الإقلاع عن التدخين
• الحد من تناول الكحول
• تنظيم إجهاد الدم قد يكون لديك
• تنظيم الكولسترول المحدد بك
• تنظيم مرض السكري المحدد بك

من في كل مكان تنفيذ هذه التعديلات، من الجيد المساعدة على تقليص فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية وتحسين صحتك العامة.

رابعا. أعراض أمراض المركز والأوعية الدموية

قد أن يسبب مرض المركز والأوعية الدموية مجموعة أكثر من بضعة من الدلالات، بما على ذلك:

• وجع صدر
• جيد على الاستنشاق
• غثيان
• دوخة
• إغماء
• تورم الساق
• تمديد العبء غير المبررة
• تعب

إذا شعرت بأي من هذه الدلالات، فمن العديد أن تلاحظ طبيبك فورًا.

V. تشخيص أمراض المركز والأوعية الدموية

يتم تشخيص أمراض المركز والأوعية الدموية زيادةً في الدلالات وعوامل الفرصة ونتائج الفحوصات التشخيصية.

قد أن تتكون من أعراض أمراض المركز والأوعية الدموية ما يلي:

• وجع صدر
• جيد على الاستنشاق
• إغماء
• غثيان
• دوخة

تتكون من عوامل الفرصة لأمراض المركز والأوعية الدموية ما يلي:

• إجهاد دم مفرط
• دفع للأعلى نسبة الكولسترول
• السكري
• تدخين
• بدانة

قد أن تتكون من الفحوصات التشخيصية لأمراض المركز والأوعية الدموية ما يلي:

• متعمد كهربية المركز (EKG)
• أشعة سينية في الصدر
• متعمد صدى المركز
• ألق نظرة على التوتر
• قسطرة المركز

إذا كنت تعاني من أي من أعراض أمراض المركز والأوعية الدموية، فمن العديد أن تلاحظ طبيبك فورًا للتشخيص والعلاج.

سادسا. النظر إلى أمراض المركز والأوعية الدموية

يعتمد على النظر إلى أمراض المركز والأوعية الدموية في نوع المرض وشدته. ربما أهم العلاجات الشائعة تتكون من:

* دواء تخفيض إجهاد الدم والكوليسترول والسكر على الدم
* تقنية جراحية لإصلاح أو تبديل صمامات المركز أو الشرايين التالفة
* تغييرات على طريقة العيش تمامًا مثل تناول نظام غذائي مغذي، وممارسة التمارين الرياضية بثبات، والإقلاع عن التدخين

على ربما أهم الظروف، ستكون أمراض المركز والأوعية الدموية مميتة. من ناحية أخرى، هناك الكثير من القضايا التي من الجيد القيام بها لتقليل فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية، بما على ذلك:

* تنفيذ فحوصات منتظمة
* تنظيم إجهاد الدم والكوليسترول والسكر على الدم
* تناول نظام غذائي مغذي
* تقليد التمارين الرياضية بثبات
* الإقلاع عن التدخين
* تقليص القلق

باتباع المؤشرات التالية، من الجيد المساعدة على التعامل مع صحة قلبك وقوته.

سابعا. تغييرات طريقة العيش لصحة المركز والأوعية الدموية

هناك الكثير من القضايا التي من الجيد القيام بها لإجراء تحسينات على صحة المركز والأوعية الدموية، بما على ذلك:

• تناول نظام غذائي مغذي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول والصوديوم.

• توصل إلى تقليد التمارين الرياضية بثبات.

• التعامل مع وزن مفيد.

• الإقلاع عن التدخين.

• الحد من تناول الكحول.

• تنظيم درجات القلق قد يكون لديك.

يساعدك على تنفيذ هذه التعديلات في تقليص فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية والسكتة الدماغية ومشاكل صحية مختلفة.

تنظيم أمراض المركز والأوعية الدموية غير العامة بك

إن تنظيم أمراض المركز والأوعية الدموية تعني تنفيذ تغييرات في نمط حياتك وتناول الدواء للمساعدة المسؤول عن عوامل الفرصة والأعراض. قد أن تساعدك هذه التعديلات في العيش حياة ممتد وأكثر صحة.

تتضمن ربما أهم القضايا التي من الجيد القيام بها لتنظيم أمراض المركز والأوعية الدموية ما يلي:

• تناول نظام غذائي مغذي
• تقليد التمارين الرياضية بثبات
• التعامل مع وزن مفيد
• الإقلاع عن التدخين
• الحد من تناول الكحول
• تنظيم إجهاد الدم قد يكون لديك
• تنظيم الكولسترول المحدد بك
• تنظيم مرض السكري المحدد بك

قد لطبيبك تسهيل الأمر عليك على تنظيم خطة خاصة لتنظيم أمراض المركز والأوعية الدموية. ستعتمد هذه الخطة في احتياجاتك التفرد وعوامل الفرصة.

باتباع خطتك، من الجيد المساعدة على تقليص فرصة الإصابة بالنوبات الهوائية والسكتات الدماغية والمضاعفات الخطيرة الأخرى. قد يمكنك أيضًا جعل أقوى صحتك ورفاهيتك عادةً.

تاسعا. الأدوية التكميلي والبديل لصحة المركز والأوعية الدموية

الأدوية التكميلي والبديل (CAM) هو فترة زمنية يستخدم لشرح الكثير من ممارسات الرعاية الصحية التي لا تشكل مكونًا من العلاج في المستشفى الغربية القياسية. باستمرار ما يُستخدم الأدوية التكميلي والبديل لإثراء أو استكمال العلاج في المستشفى التقليدية، وسوف استخدامه لعلاج مجموعة أكثر من بضعة من الظروف الصحية، بما على ذلك أمراض المركز والأوعية الدموية.

هناك الكثير من الأنواع المختلفة من علاجات CAM التي يمكن الاستفادة منها لأمراض المركز والأوعية الدموية، بما على ذلك:

• الوخز بالإبر
• طب الأعشاب
• العلاج بالتدليك
• علاجات الأفكار والجسم
• اليوغا

الأبحاث عبر فعالية علاجات CAM لأمراض المركز والأوعية الدموية محدودة، ومع ذلك ربما أهم المراجعات أظهرت أن علاجات CAM قد أن تساعد على تقليص إجهاد الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول، وتقليل الالتهاب. قد أن تساعد علاجات CAM بالإضافة إلى ذلك على تنظيم القلق والقلق، اللذين قد أن يساهما على الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية.

من الضروري تعليق أنه لا يجب استخدام علاجات CAM على عكس العلاج في المستشفى التقليدية. إذا كنت تفكر على استخدام علاجات CAM لأمراض المركز والأوعية الدموية، فتحدث على جانب طبيبك أولاً.

فيما يلي ربما أهم المعلومات لاستخدام علاجات CAM بشكل سليم وفعالية:

• ناقش على جانب طبيبك قبل البدء في أي النظر إلى بالكام.
• تذكر أن ممارس CAM الذي تراه مفوض ومؤهل.
• كن في دراية بالآثار الجانبية المحتملة للعلاجات بالطب العكس.
• استخدم علاجات CAM إلى جانب العلاج في المستشفى التقليدية وليس بدلاً منها.

قد أن تكون علاجات CAM طريقة آمنة وفعالة لإثراء العلاج في المستشفى التقليدية لأمراض المركز والأوعية الدموية. ناقش من أجلك طبيبك لتحديد إضافي عبر كيف قد أن تفيدك علاجات CAM.

فيما يلي ثلاثة أسئلة شائعة عبر صحة المركز وأمراض المركز والأوعية الدموية، إلى جانب إجابات الخبراء.

السؤال 1: ما المجموعات بين صحة المركز وأمراض المركز والأوعية الدموية؟

حل: تشير صحة المركز من أجلك الوضع العامة للقلب والأوعية الدموية. أمراض المركز والأوعية الدموية (CVD) هي عدد من الأمراض التي يكون لها تأثيرات على في المركز والأوعية الدموية. تتكون من الأمراض الهوائية الوعائية مواقف تمامًا مثل مرض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع إجهاد الدم.

السؤال 2: ما هي عوامل فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية؟

حل: تتكون من عوامل فرصة الإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية ما يلي:

• إجهاد دم مفرط
• دفع للأعلى نسبة الكولسترول
• السكري
• تدخين
• بدانة
• حالة عدم النشاط البدني
• الماضي التاريخي العائلي للإصابة بأمراض المركز والأوعية الدموية

السؤال 3: ما هي أعراض الأمراض الهوائية الوعائية؟

حل: قد أن تتراوح أعراض أمراض المركز والأوعية الدموية اعتمادًا في نوع المرض القلبي الوعائي. ربما أهم الدلالات الشائعة تتكون من:

• وجع صدر
• جيد على الاستنشاق
• إغماء
• غثيان
• تورم على الساقين

في حال كان لديك هذا النوع من الدلالات، فمن العديد أن تلاحظ طبيبك فورًا.